血糖値サプリおすすめランキング!糖尿病はコワい!

血糖値を下げる

糖尿病の初期症状

更新日:

糖尿病になってから、初めて気がつく事が山程あります。
まさか、自分が…と思っているので、ほとんどの人が、初期症状に気がつかない事が、多いのです。

1.異常なのどの渇きと排尿

血糖が高くなると脳は脱水症状だと思い、水を飲んで、血糖値を下げるように脳に指令を出します。そのせいで、激しいのどの渇きを感じられる事が増えます。

水を多く飲む事で、頻尿、多尿、多飲になります。また、尿中にタンパク質が多く含まれているので、尿に泡が立ちやすくなります。

2.食事をとったのにお腹がいっぱいにならない。

普通の人であれば、口から摂取したブドウ糖は体に取り込まれます。けれど、糖尿病になるとブドウ糖は体に吸収されにくく、尿糖として摂取した栄養分が体外に出てしまい、カロリー不足になります。
つまり、尿糖が出てしまう事で、劇的に体重が落ちてしまいます。多い人ですと、1ヶ月で、10キロ近く体重が落ちてしまう事もある様です。
食べても食べても、体重が増えず、むしろ痩せて行くのは、このせいですね。

3.食後数時間後にだるさや眠気を感じる

だるさや眠気は高血糖や低血糖の時に出る事が多く、高血糖時のだるさは、本来体から出るはずのインスリンが不足してしまっているため、筋肉のエネルギーの源であるブドウ糖が体に吸収されない事によるものです。

特に2型糖尿病の場合初期症状はほぼありません。症状が見られた場合はすでにかなり進行した状態のことが多いく、不安だと思う症状が思い当たる時は、すぐに受診して下さい。

これらの症状がなかったとしても、健康診断の結果などで受診を勧められることがあります。医師の指示にしたがって、下さいね。

糖尿病の食事レシピ

糖尿病になってしまいました。家系で糖尿病の人は誰もいません。
わたしは、甘いものが好きで食べてる間は、脳が気持ち良くなってしまいます。
毎日の積み重ねが、こういう結果になってしまいました。
糖尿病になる人は、糖分過剰摂取、運動不足、ストレスが原因です。

簡単な方法は、あまり食べないことですね。
しょっぱいものでも、時間が経てば、糖分に変換しますから。
尿糖3+、血糖空腹時313、HbA1c13.2と異常な数値です。

こうなると、自力で治すしかありません。
食後に薬一錠を水で、一日二回、飲みます。
食事は、魚中心的な料理で、豆ご飯とトマトは毎日食べます。

トマトにヨーグルトを掛けて食べています。
甘いものがないと、物足りないですが、これ以上悪化させるわけには、行きません。
ジュースやコーヒーを飲みたいですが、水で我慢してます。
水で体内の糖や塩分を薄めて、尿で出してしまえば、体は楽になります。

日本人が病気がちになったのは、食物の欧米化のせいです。
ここで、和食に切り替えれば、本来の姿に戻ると思います。

煮物や玄米は、良いと思います。
毎日の繰り返しが、癖になり体が変化すると思います。
糖尿病は、食事療法だけでなく、軽い運動も必要になります。

 

手軽に血糖値コントロールするなら

高血糖におすすめサプリ「白井田七」

完全無農薬・有機栽培の田七人参をギュッと錠剤に仕上げたサプリメント「白井田七」

高麗人参の7倍のサポニンで糖の吸収を抑える

100%オーガニックで体に安心安全

GMP認定の国内工場で高品質

初回限定で39%OFFの3,980円で始められる。

 

-糖尿病

Copyright© 血糖値を下げる , 2017 All Rights Reserved.