血糖値の神様

血糖値が高い!糖尿病が怖い!そんな方に運動や食事による血糖値対策を紹介します

「血糖値の基礎知識」 一覧

隠れ高血糖の初期症状と自覚症状

2017/10/22   -血糖値の基礎知識

注意をしたい隠れ高血糖 一般的な高血糖の場合、検査をすれば数値に異常が現れます。しかし、隠れ高血糖の場合は、食後のみ血糖値が大幅に上昇し、それ以外の時は平常値に戻る為、検査で発見することが容易ではあり ...

食後の血糖値の変化で眠気が起こる原因と対策!糖尿病と眠さの関係

2017/07/31   -血糖値の基礎知識

◆血糖値気にしてますか? 生活習慣病としてあげられる糖尿病。気にはしているんだけどついつい食生活が乱れがちで…なんて方も多いとと思います。自宅で血糖値が測れるのであればもっと意識できるかもしれませんが ...

インスリン分泌条件とインスリン抵抗性

2017/07/02   -血糖値の基礎知識

人間というのは、体の血液中のブドウ糖を燃料にして動いています。ブドウ糖はごはんやパンなどの炭水化物、お菓子などの糖分にも含まれています。食事によって血糖値が上がってしまうとすい臓にいるβ細胞が素早くキ ...

食後1時間後より2時間後の血糖値の方が高い問題点と対策

2017/06/26   -血糖値の基礎知識

人間は食事をし始めるとすぐに血糖が上がり始めます。またその血糖を下げるためにインスリンも分泌され始めます。そのためそのインスリンの働きで、糖尿病でない人の場合は、食事の1時間後が血糖値のピークとなりそ ...

100前後だった血糖値が600に上昇した原因と危険性

2017/06/26   -血糖値の基礎知識

血糖をコントロールできるのは、膵臓から出されるインスリンのおかげ。食事や間食などで血糖が上がっても、きちんとインスリンが分泌され、その作用により私たちは血糖を正常値に下げることができます。 血糖値60 ...

食後2時間で血糖値130は高いのか。随時血糖で判断する?

2017/06/26   -血糖値の基礎知識

食事をとり始めた時から、血糖は上がり始めます。そのため食後2時間の血糖値は、食べ始めた時間から2時間後に測定をします。病院や検査施設により、少し採血の正常値の範囲が異なることもありますが、食後2時間後 ...

血糖値スパイクの診断チェック!原因と対策は?

2017/06/26   -血糖値の基礎知識

・血糖値スパイクとは 食後に血糖値が上昇することで短時間だけ血糖値が一気に上がり、時間が経過すると正常値に戻る生理現象を意味します。ちなみに定義としては食後血糖値が140mg/dl以上となった場合を血 ...

血糖値の高い妊婦と授乳

2017/03/14   -血糖値の基礎知識

お腹の赤ちゃんにとってもお母さんの健康状態はとても重要です。妊娠中は血糖値が上がりがちで高血糖で悩む妊婦さんはとても多いです。妊婦の血糖値に関して解説しています。 血糖値とは 血糖値とは、血液中に含ま ...

血糖値とLDLコレステロール

2017/03/14   -血糖値の基礎知識

血糖は、血液中では「血中グルコース濃度(Glu)」として表されます。 血液中での「グルコース濃度」は、腸管からの糖質吸収、肝臓での糖新生(疲労と関係すると思われがちな「乳酸」を肝臓で「糖質」に変換し再 ...

血糖値が高い原因とリスク

2017/03/14   -血糖値の基礎知識

血糖値が高くなる理由は、炭水化物であるご飯やパン、うどんなどをたくさん食べてしまうと高くなりやすいです。 他には、甘い食べ物やカロリーの高い食べ物も血糖値が高くなる原因です。 ケーキやお菓子などを食べ ...

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