血糖値サプリおすすめランキング!糖尿病はコワい!

血糖値を下げる

「血糖値対策」 一覧

血糖値とLDLコレステロール

2017/03/14   -血糖値対策

血糖は、血液中では「血中グルコース濃度(Glu)」として表されます。血液中での「グルコース濃度」は、腸管からの糖質吸収、肝臓での糖新生(疲労と関係すると思われがちな「乳酸」を肝臓で「糖質」に変換し再利 ...

血糖値が高い人の治療法3つ!手術・入院して病院でしっかり治そう

2017/03/14   -血糖値対策

会社の健康診断などで血糖値が高いと診断された経験のある方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 適切な治療をせずに高血糖を放置すると、動脈硬化になりそれが原因で脳梗塞や心筋梗塞になったり、網膜症にな ...

血糖値が高い原因とリスク

2017/03/14   -血糖値対策

血糖値が高くなる理由は、炭水化物であるご飯やパン、うどんなどをたくさん食べてしまうと高くなりやすいです。 他には、甘い食べ物やカロリーの高い食べ物も血糖値が高くなる原因です。 ケーキやお菓子などを食べ ...

血糖値の高い時間・タイミング

2017/03/14   -血糖値対策

血糖値は食事と大きく関係があります。食後1時間位は誰でも血糖値が高くなります。1日3食を規則正しく食べる、1日に必要な食事量を3回に分けます。その為には1回の食事量をバランスよく取ることが大事になりま ...

血糖値対策の運動にウォーキングがいい理由3つ

2017/03/14   -血糖値対策

脂質が多く含まれている肉類や揚げ物、糖質が多く含まれているケーキやデザートなどを食べている時に急激に血糖値が上がるので体に脂肪が蓄積されて太る原因にもなります。それで血糖値が上がりやすい食べ物を控えて ...

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